Benjamin Castaldi est le petit-fils de Simone Signoret, fils de Jean-Pierre Castaldi et de Catherine Allégret. Il aurait dû être acteur, mais il a préféré étudier l’économie et obtenir un diplôme dans ce domaine.
Finalement attiré par la télévision, il réussit à décrocher une chronique en 1994 sur le Studio Gabriel de Michel Drucker. On le retrouvera également sur les célèbres canapés rouges de Vivement dimanche. En 1999, il rejoint TF1 où il intervient comme coprésentateur de Célébrités. En 2001, il part sur M6 et devient l’animateur de Loft Story qui était la première émission de télé-réalité en France.
Bien qu’elle soit assez critiquée, l’émission a connu un immense succès faisant de Loft Story le plus succès de M6. Benjamin Castaldi est devenu en quelques semaines l’un des présentateurs de télévision les plus célèbres de France. Véritable tête d’affiche de M6, devenu un poids lourd du paysage audiovisuel français, il enchaînera avec Nouvelle Star pendant 4 saisons.
En 2006, il démissionne et quitte M6 avec fracas et atterrit sur TF1 où il anime divers divertissements. L’année suivante, en 2007, il décroche l’animation de Secret Story qui connaît un grand succès. Elle est renouvelée l’année suivante et est toujours à l’antenne en 2014.
2014, l’année du changement pour Benjamin Castaldi. Souhaitant se consacrer à différents projets aux États-Unis, il a mis fin à son contrat d’exclusivité avec TF1. La même année, il présente Tahiti Quest sur Gulli. Après une tentative ratée sur NRJ 12 avec L’académie des 9, Castaldi débarque en 2016 sur C8. Figure de la chaîne, c’est aussi l’un des chroniqueurs les plus populaires de Touche pas à mon poste, l’émission de Cyril Hanouna.
Benjamin Castaldi s’est marié une première fois avec la mère de ses deux premiers fils : Julien né en 1996 et Simon né en 2000. Après son divorce, il a rencontré Flavie Flament lors d’une émission (Les petits princes) diffusée à la télévision. Il a eu le coup de foudre pour elle et prend la décision de tout quitter. Ils se sont donc mariés en septembre 2002. Ensemble ils ont un fils nommé Enzo né en février 2004. Mais cette belle histoire a malheureusement pris fin moins de 2 ans plus tard en 2006. Leur divorce sera finalement prononcé en 2008.
Juste après sa rupture, il a rencontré l’animatrice Vanessa Broussouloux. En novembre 2011 à Copenhague, ils se sont mariés. Quelques mois plus tard, le couple s’était séparé. En septembre 2015, Castaldi a annoncé publiquement qu’il vivait une nouvelle histoire d’amour avec Aurore Aleman, directrice de casting pour la société Endemol, sur le tapis rouge du Festival de Deauville. Le 27 août 2016, Benjamin Castaldi et Aurore Aleman se sont mariés à Marseille.
Benjamin Castaldi a annoncé que sa femme Aurore Aleman est enceinte de quatre mois le 23 mars 2020. Ils attendent un garçon. Le 27 août 2020, il annonce la naissance de leur fils Gabriel sur Instagram. Autre bonne nouvelle, en janvier 2022, il a été révélé que son fils Julien allait devenir père à son tour. Benjamin Castaldi s’apprête donc à devenir grand-père pour la première fois !